Почему люди набирают вес во сне

Обменные процессы в организме происходят непрерывно в течение суток. Если метболизм не нарушен, то человек сжигает калории даже во время ночного отдыха. Есть люди, которые утром встают на весы и видят плюс 1–1,5 кг. Почему во сне происходит набор лишних килограммов.

Врачи выделяют несколько причин такого явления:

• Прием лекарств, которые способствуют повышению аппетита. Человек начинает больше есть в дневное время, что приводит к ночному набору веса. Существуют препараты, замедляющие обменные процессы.
• Заболевания щитовидной железы. Нарушения функций повышают риск набора лишнего веса.
• Преобладание в рационе человека соленой пищи. Она задерживает в организме жидкость. Появляются отеки, которые заметны после сна.
• Нарушение скорости обменных процессов, зависящее от возраста, наследственных факторов, количества жира и мышечной массы. Сбой метаболизма влияет на набор лишних килограммов ночью.