Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Как справиться с проблемами зрения

Когда человек начинает плохо видеть из-за близорукости, катаракты, глаукомы или дегенерации желтого пятна, возникают большие трудности. При умеренных нарушениях помогают очки. Более сложные ситуации с потерей зрения повышают уровень стресса и депрессии. Какими способами можно справиться с возникшими проблемами.

Используйте специальные возможности

В этом помогают особые функции компьютера и смартфона. Можно увеличить шрифты, приблизить фотографию. Попробуйте настроить гаджеты, чтобы они могли читать документы, текстовые сообщения, электронные письма.

Применяйте специальные устройства

При ухудшении зрения в повседневной жизни используйте следующие средства:

  • Аудиокниги, устройства для чтения вслух.
  • Увеличительные приборы – накладки для очков, портативные лупы, электронные видеоустройства.
  • Умные колонки. Виртуальные помощники, которые подключаются к интернету, выполняют голосовые команды для набора телефонного номера, получения информации, управления устройствами «умного дома» (освещением, термостатами, системами безопасности).

Подключите полезные приложения

Программы, установленные в телефоне, могут увеличивать изображение как лупа, давать краткое описание того, что находится в поле зрения камеры. Полезно использовать виртуальных помощников, которые работают аналогично умным колонкам.

Адаптируйте свой дом

Чтобы возникало меньше проблем, попробуйте внести в него следующие изменения:

  • Наклейте этикетки на выдвижные ящики, книги, телефоны, бытовую технику, бутылки с приправами и все, что может понадобиться для идентификации. Применяйте крупный шрифт и высокую контрастность – их будет легче разглядеть.
  • Используйте предметы с очень большими цифрами и буквами – книги, весы, термометры, компьютерные клавиатуры, часы. Замените пульты дистанционного управления телевизором, калькуляторы на более удобные для чтения.
  • Добавьте больше света. По всему дому установите автоматические ночные светильники, лампы туда, где их не хватает.

Переосмыслите отношение к вождению автомобиля

Если слишком тяжело ездить в ночное время, планируйте дела заранее или попросите вас отвезти членов семьи, друзей. Прокладывайте маршрут по дорогам, где нет интенсивного движения. При сильном ослаблении зрения откажитесь от вождения, пользуйтесь услугами общественного транспорта, такси.

Что вы думаете о статье
Обсудить
Как справиться с проблемами зрения
Аватар пользователя Светлана Коробкова Светлана Коробкова

Если у вас частые серьёзные зрительные нагрузки, могу порекомендовать эваларовский витамин С+бета-каротин+Д3 в шипучих таблетках. Всё дело в том что тут не только витамины для иммунитета, но и как раз бета-каротин. Очень важен для сохранения зрения. Плюс не забывайте про гимнастику для глаз.

Аватар пользователя Катерина Фирсова Катерина Фирсова

Зрение штука такая.. уж если проблемы появились, избавиться от них очень сложно. Но конечно сделать так чтобы зрение не падало дальше и не было усталости, напряжения реально. Я сама принимаю Чернику форте интенсивный комплекс эвалар...состав три в одном, есть здесь также лютеин, омега здесь, они незаменимы для здоровья сетчатки, что тоже немаловажно.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 08.06.2023

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи