20 повседневных вещей, которые портят вашу кожу

Внешний вид напрямую зависит от образа жизни и сформированных привычек человека. Если вы часто едите фаст-фуд, сладости, не соблюдаете правила гигиены и ухода, то не стоит рассчитывать, что лицо долго сохранит свою привлекательность. Многие повседневные вещи вредят нашей коже, ведь она реагирует на любое негативное воздействие.

Средства для укладки волос

При частом применении эти продукты вызывают угревую сыпь, покраснения, зуд, воспаления на лбу и щеках. Средства с высоким содержанием масел особенно сильно забивают поры. Избежать высыпаний вдоль линии роста волос и в других местах поможет отказ от укладочных спреев, пенок, гелей. После их нанесения нужно протереть лицо лосьоном или другим очищающим средством.

Использование старых косметических средств

Наведите порядок в ящиках, на полках ванной комнаты, избавьтесь от просроченных продуктов. Давно хранящаяся косметика содержит вредные вещества, которые превращаются в токсины, провоцируют развитие прыщей, воспалений. Грязные кисти, губки, щетки – эти повседневные вещи портят кожу не меньше, чем старые кремы. Внутри приспособлений скапливаются бактерии, грибок, которые провоцируют сухие высыпания, красные пятна либо гнойники.

Рафинированные углеводы в рационе

Если столкнулись с прыщами, пересмотрите свое питание, диету. Самые вредные продукты для кожи – сладости и молоко. Это подтверждают современные медицинские исследования. При избытке сахара в крови кожа начинает выделять много жира, который закупоривает поры, вызывает угревую сыпь.

Подобный процесс происходит и при употреблении молока, содержащего большое количество гормона роста – IGF-1. Если этого вещества в организме слишком много, оно превращается в токсины и выводится через кожный покров. Остальные молочные продукты – кефир, творог, йогурт, сметана – могут вызывать прыщи при слишком частом употреблении.

Отказ от солнцезащитного крема

Средства с SPF 30 и выше должны стать частью ежедневного ухода женщины. Усилить защиту можно с помощью шляп с широкими полями, закрытой одежды. Загорать лучше не в пиковые солнечные часы, а утром или ближе к вечеру. Если пренебрегать санскринами, то на лице быстро появятся морщины, пигментация, кожа лишится упругости, станет сухой и дряблой.

Регулярное применение скраба

Время от времени полезно проводить тщательную очистку, но делать это слишком часто очень вредно. Сократите количество процедур до 1–2 раз в 7 дней. Иначе вы будете постоянно сдирать незаживший слой, еще больше травмировать кожу. Микробы будут проникать внутрь быстрее и глубже.

Помимо сокращения количества процедур, обратите внимание на вид эксфолиантов, которые вы используете для очищения. Например, измельченные косточки абрикоса или скорлупа грецкого ореха считаются очень сильными абразивами, а потому опасны для кожи. Если она чувствительная или вы часто очищаете лицо, используйте кислоты – молочную и альфа-гидрокси.

Питье из соломинки

Пить коктейль или сок можно традиционным способом – поднося стакан либо рюмку ко рту. От соломинок лучше отказаться, потому что губы во время питья сильно напрягаются, кожа морщинится. Сделав несколько таких глотков, вы заметите, что вокруг рта образовались линии.

Косметика с силиконом

Перед покупкой внимательно изучайте состав продуктов, их свойства. Убедитесь, что приобретаемые уходовые средства не содержат силиконы. Эти вещества, смешиваясь с жиром, создают невидимую пленку. Из-за нее кожа перестает дышать, коллаген быстро разрушается, происходит необратимый процесс старения, увядания. Видимые последствия – расширенные поры, покраснение, раздражение, усиленное выделение жира, шелушение, тусклый, неровный цвет.

Постоянные прикосновения к лицу

Избавьтесь от привычки чесаться и убирать волосы со лба, щек, других участков. Это можно делать лишь в крайне дискомфортных ситуациях. Если прикасаться к лицу постоянно, особенно немытыми руками, то грязь, микробы быстро перенесутся на кожу. В результате этого появятся прыщи, болезненные гнойники.

В случае наличия высыпаний вы только усугубите проблему – пораженные места мгновенно «примут» новую партию бактерий, из-за которых еще сильнее воспалятся. Плюс ко всему инфекция распространится на другие чистые области. Избавиться от прыщей при таком глубоком проникновении микробов будет крайне проблематично.

Нехватка жидкости в организме

Если на лице появились высыпания, обратите внимание на то, сколько чистой воды употребляете ежедневно. Организм нужно постоянно снабжать кислородом. Полноценно доставить его в клетки может лишь чистая вода. При ежедневном ее употреблении регулируется внутренняя температура тела, поддерживается правильное функционирование потовых, сальных желез.

Парфюм и косметика с отдушками

Одеколон, духи, дезодорант – это вредный фактор, влияющий на здоровье кожи. Особенно опасными считаются составы на основе спирта. При частом использовании парфюма разрушается внешний защитный слой, меняется уровень pH кожи. Впоследствии это приводит к сухости, стянутости, шелушениям, воспалениям, аллергическим реакциям.

Частый прием душа и горячая вода

Количество гигиенических процедур нужно подбирать индивидуально. Это зависит от вашего образа жизни, ежедневной активности. Следите за тем, чтобы прием душа не был слишком частым – при занятиях спортом рекомендуется мыться 2–3 раза в день. Используйте теплую либо немного прохладную воду. Такой подход убережет от потери жировой пленки – естественного защитного барьера. Вы предотвратите раздражение, сухость, шелушения, увядание кожи.

Косметические салфетки для демакияжа

Даже если ваш график очень плотный, старайтесь выделять время на тщательную очистку лица. Ни в коем случае не используйте для этого косметические салфетки. Они могут оставлять на коже вредные химические вещества, поэтому рекомендованы только в редких случаях. Например, в составе многих салфеток есть консерванты, которые выделяют формальдегид. Это вещество сушит кожу, раздражает, вызывает угревую сыпь, аллергию.

Грязные наволочки

Тем, кто периодически сталкивается с проблемой прыщей и акне, нужно озаботиться чистотой постельного белья, особенно наволочек. Старайтесь менять их раз в 3–5 дней, иначе бактерии и грязь будут скапливаться, попадать на кожу. Имеет значение и то, как вы спите. Лежать лицом вниз либо на боку вредно для красоты – эти позы провоцируют преждевременное появление морщин.

Разговор по телефону

Задумайтесь над тем, сколько бактерий скапливается на вашем мобильном. Ежедневно он касается кошелька, ключей в сумке, прилавков в кафе и магазине. Кроме того, руками вы трогаете дверные ручки, перила, потом берете свой телефон, перенося скопившиеся бактерии на лицо. Чтобы минимизировать риск возникновения прыщей и прочих неприятностей, старайтесь как можно чаще протирать свой гаджет спиртовыми салфетками.

Постоянно работающий кондиционер или отопление

Сухой горячий или холодный воздух оказывает негативное влияние на кожный покров. В первом случае появляются стянутость, морщины, шелушение, зуд, раздражение. Низкая температура в квартире приводит к похожим последствиям – быстро разрушается защитный барьер, появляются трещинки, через которые проникают бактерии, провоцируя разного рода воспаления. Если нет возможности отрегулировать дома температурный режим, тогда часто наносите увлажняющий крем.

Прием медикаментов

Принимая определенные препараты и добавки, подумайте о возможных побочных эффектах. Проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как лечиться теми или иными медикаментами. Это убережет вас от многих проблем с кожей, например, от повышенной чувствительности к солнцу, пигментации, сухости, угрей.

Удаление волос на лице

После процедуры на обработанных областях появляются мелкие зудящие прыщики, которые впоследствии быстро проходят. Чтобы их было меньше, перед удалением волос тщательно очищайте и дезинфицируйте лицо специальными пенками, гелями, салфетками.

После эпиляции не наносите плотный крем, иначе он забьет поры, мелкая сыпь превратится в гнойники. Особенно сильные раздражения появляются на жирной и проблемной коже. Избежать их помогут теплые омолаживающие компрессы 3–4 раза в день. Если раздражение не уменьшится, обратитесь к врачу, чтобы он назначил противовоспалительные препараты с витаминами.

Походы в сауну или баню

Любителям парной следует сократить ее посещение до 1–2 раз в неделю, иначе кожа станет сухой, дряблой и провисающей. Потеря эластичности происходит по причине того, что высокие температуры разрушают защитный барьер и естественный коллаген.

Макияж каждый день

Тональный крем, консилер, пудра, хайлайтер, румяна – все это создает плотный слой, из-за которого кожа перестает дышать. Если краситься ежедневно, то могут появиться прыщи, преждевременные морщины. Чтобы избежать возможных проблем, устраивайте «разгрузочные дни» – попробуйте 2–3 раза в неделю не наносить косметику.

Тестирование множества новинок по уходу за кожей

Эксперименты с разными продуктами часто вызывают аллергические реакции. Исключением может быть набор одной марки для устранения конкретной проблемы. Дерматологи не рекомендуют применять одновременно 4–5 продуктов даже с похожими ингредиентами. Иначе кожа будет накапливать большое количество консервантов. Для полноценного ухода и эффективной борьбы с проблемой хватает 2–3 средств. Результат в этом случае оценивайте не раньше чем через 4–6 недель.

Видео