Как избавиться от неприятного запаха ног
Повышенная потливость, недостаточная гигиена, неподходящая обувь и грибковые инфекции создают влажную среду для активного размножения бактерий. Именно они становятся причиной неприятного запаха ног. Какими способами можно решить такую проблему.
Гигиена стоп
Это первый шаг в борьбе с запахом. Мойте ноги ежедневно, уделяй особое внимание пространству между пальцами. Тщательно вытирайте их, чтобы избежать влаги. Периодически применяйте скрабы или пемзу для удаления омертвевшей кожи.
Ванночки для ног
Такие процедуры значительно уменьшают запах. Используйте теплую воду с добавлением английской соли (полстакана на 5 литров), выдерживайте ноги 15–20 минут. Раз в неделю делайте ванночку (одна часть уксуса на две – воды). Избегайте этой процедуры при наличии повреждений на коже.Уход за ногтями
Они должны быть чистыми и аккуратно подстриженными, чтобы исключить накопления бактерий и грибков. Не допускайте чрезмерного отрастания ногтей, но избегайте и слишком короткого подстригания. Регулярно чистите их от грязи.Обработка обуви
Запах нередко остается в ней, поэтому важно проводить дезинфекцию. Используйте специальные спреи для обуви или универсальные, с содержанием этанола. Регулярно ее сушите и проветривайте. Избегайте ежедневного ношения одной и той же пары.Контроль влажности
Сухость стоп – залог отсутствия неприятного запаха. Используйте антиперспиранты или тальк для ног. Применяйте кукурузный крахмал как домашнее средство уменьшения потливости.Выбор подходящей обуви
Носите вещи, которые позволяют воздуху циркулировать, а ногам «дышать». Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов. Она не должна сжимать стопы и пальцы.
Когда обратиться к врачу
Это необходимо сделать, если домашние методы не помогают. Возможно, запах ног связан с медицинскими причинами, например, грибковой инфекцией, диабетом или проблемами с почками.Статья обновлена: 07.04.2025
Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
