Как узнать, здоровы ли ваши десны

Проблемы полости рта сказываются на состоянии всего организма. Десны играют важную роль в поддержании здоровья зубов и улыбки. По каким признакам можно понять, что появились проблемы, как их предупредить, когда обратиться к врачу.

Стоматологи выделяют следующие признаки здоровья десен:

• Цвет. Он розовый или коралловый, небольшие различия зависят от тона кожи, главное – отсутствие покраснений и пятен.
• Плотность. Десны должны быть упругими и крепко прилегать к зубам. Мягкость на ощупь – повод насторожиться.
• Отсутствие кровоточивости. Если такое происходит после чистки зубов или использования нити, – это сигнал воспаления или начала гингивита.
• Линия десен. Она должна быть ровной, без явных признаков отслоения от зубов.
• Отсутствие отека, припухлости и боли, дискомфорта и повышенной чувствительности.

Зубы устойчивы, они не шатаются и не смещены.

Оценить состояние десен можно в домашних условиях. Для этого достаточно зеркала и немного внимания. Следует проверить такие признаки:

• Цвет. Равномерный розовый оттенок без пятен и покраснений.
• Плотность. Упругость десен при легком нажатии пальцем.
• Нет следов крови после чистки или использования нити.
• Линия десен ровная, без заметного отслоения.
• Отсутствие отеков, покраснений, припухлости или блестящих участков.
• Сильный неприятный запах изо рта. Он может быть признаком воспаления.
• Зубы. Устойчивы ли они, не меняют ли положения.

Чтобы поддерживать здоровье десен, стоматологи дают такие рекомендации:

• Чистите зубы дважды в день. Применяйте мягкую щетку, не травмируйте десны.
• Регулярно пользуйтесь зубной нитью. Она удаляет налет и остатки пищи.
• Соблюдайте сбалансированное питание. Включите в рацион овощи, фрукты, орехи и полезные жиры.
• Избегайте курения. Табак повреждает ткани десен и повышает риск заболеваний.
• Посещайте стоматолога. Профилактические осмотры помогают выявить проблемы на ранней стадии.
• Запишитесь на прием, если заметили кровоточивость, боль, воспаление или другие изменения.