Домашние средства от заложенности носа

Значительная часть взрослых и детей страдает от заложенности носа. Это заболевание может варьироваться от легкого раздражения до хронического состояния. Это также может вызвать ряд других проблем, таких как инфекции уха и горла, респираторные расстройства у маленьких детей, апноэ во сне и храп, а также нарушения слуха и развития речи у детей.

Заложенность носа может быть вызвана рядом факторов, включая реакцию на аллергены в окружающей среде или в пище, или воздействие бактерий и других микробов, вызывая иммунную систему организма и вызывая защитную реакцию, которая приводит к расширению слизистых оболочек, что, в свою очередь, блокирует носовые проходы.

Существует целый ряд домашних средств, которые могут помочь вылечить или облегчить заложенность носа. Ниже приведен небольшой выбор различных домашних средств от заложенности носа.

Кардамон

Эксперты считают, что сжигание чайной ложки семян кардамона на горячих углях и вдыхание полученного дыма является одним из лучших домашних средств для лечения заложенности носа.

Соль

Вскипятите воду с солью, а затем с помощью пипетки поместите жидкость (подождите, пока она остынет) в каждую ноздрю. (Помогает, если вы наклоняете голову назад, пока не почувствуете, что соленая вода достигает горла.) Затем высморкайтесь.

Сода

Вы также можете заменить соль в этом растворе пищевой содой. Пищевая сода особенно эффективна для разрыхления слизи и других липких веществ, которые являются частью заложенности носа.

Черный перец

Вдыхание черного перца или дыма, выделяемого при сжигании пяти или шести семян черного перца, может вызвать приступ чихания, но это определенно поможет облегчить некоторый дискомфорт, вызванный заложенностью носа.

Эфирные масла

Нанесение нескольких капель масла эвкалипта или мяты на хлопчатобумажную ткань также может принести некоторое облегчение.

Горячая вода

Принятие горячей ванны или питье горячих жидкостей также может облегчить дискомфорт от заложенности носа.