Что вызывает затвердение артерий

Другое название затвердевания артерий – атеросклероз. Артерии – это кровеносные сосуды, которые переносят насыщенную кислородом кровь от сердца к различным частям тела. При затвердевании артерий или атеросклерозе, который является разновидностью заболевания, эти артерии сужаются из-за отложения жира, который постепенно затвердевает и образует бляшку.

Механизм процесса

По мнению экспертов, существует несколько причин затвердевания артерий. Отложение жиров – это постепенный процесс, и поэтому затвердевание артерий может начаться в очень раннем возрасте, когда мы молоды, но мы можем не замечать никаких осложнений или симптомов, пока отложение жиров не достигнет значительного уровня и не начнёт препятствовать притоку крови и кислорода.

Когда эти жировые отложения, известные как атеромы, оседают на внутренней оболочке артерий, они вызывают воспаление стенок артерий. Артерии распознают проблему и активируют защитный механизм, который пытается устранить её с помощью волокнистого материала, постепенно образующего бляшку.

Эта бляшка вызывает ещё большее воспаление и дальнейшее развитие соединительной ткани. Таким образом, ситуация постоянно ухудшается, и в конечном итоге образование тяжёлых бляшек приводит к полной закупорке или перекрытию пути прохождения крови по артериям, вызывая их затвердевание.

Основные причины

Исследователи и эксперты до сих пор пытаются найти точную причину затвердевания артерий. Однако причины, которые могут привести к затвердеванию артерий, можно разделить на две категории. К первой категории относятся причины затвердевания артерий, которые можно устранить с помощью соответствующих изменений в образе жизни, а ко второй категории – те, которые нельзя контролировать или устранить.

Высокое кровяное давление или гипертония

Если у вас высокое кровяное давление (В.Д.) или гипертония и вы не работаете над тем, чтобы контролировать его должным образом, через некоторое время гипертония может привести к затвердеванию артерий.

Постоянное повышение кровяного давления не является хорошим показателем для здорового организма и со временем может привести ко многим проблемам со здоровьем, в том числе к затвердеванию артерий. Поэтому изменение образа жизни может помочь снизить давление.

Высокий уровень холестерина

Повышение уровня холестерина в крови, особенно так называемого «плохого» холестерина или холестерина липопротеинов низкой плотности, или, сокращённо, холестерина ЛПНП, может привести к затвердеванию артерий. Холестерин на самом деле является формой жира и белков, которые переносятся по нашему организму с кровью.

Если уровень холестерина в крови повышается, то избыток жиров откладывается на стенках артерий, что является основной причиной их затвердевания. Если вы следите за тем, что вы едите, и стараетесь изменить свой образ жизни, чтобы питаться здоровой пищей, это поможет вам в долгосрочной перспективе.

Затвердение артерий, вызванное курением

Привычка курить сигареты. Обычно считается, что курение влияет в основном на лёгкие, но на самом деле оно наносит гораздо больший вред, нарушая кровообращение и приводя к серьёзным проблемам. Курение позволяет никотину, очень вредному веществу, попадать в кровоток, а поскольку он является чужеродным материалом и угрозой для организма, он активирует защитные механизмы.

Защитный механизм включает высвобождение жиров в кровь, так как они обеспечивают мгновенную энергию для борьбы. Таким образом, накопленный в нашем организме жир попадает в кровоток, который в конечном итоге откладывается в артериях, вызывая их затвердевание и закупорку.Отказ от курения– это хорошее изменение образа жизни.

Сахарный диабет

У пациентов с диабетом риск развития атеросклероза выше. У пациентов с диабетом вырабатывается недостаточно инсулина. Плохо контролируемый диабет с регулярными скачками уровня глюкозы подвергает пациентов риску развития атеросклероза. Изменение образа жизни для правильного контроля диабета может помочь снизить риск развития атеросклероза.

Избыточный вес

У людей с ожирением вероятность затвердевания артерий выше. Ожирение напрямую связано с количеством жира, откладывающегося в клетках нашего организма. Пища предназначена для того, чтобы служить источником энергии, но если она не расходуется, то начинает откладываться в виде жира, вызываяожирение.

Этот жир также циркулирует в крови, и поэтому у людей с ожирением повышается вероятность отложения жира на стенках артерий, что приводит к их затвердеванию. Работа над снижением веса – это положительное изменение образа жизни.

Отказ от регулярных физических упражнений

Вероятность затвердевания артерий высока у людей, которые не занимаются спортом или занимаются им очень редко. Регулярные физические упражнения предотвращают отложение избыточного количества жира в нашем организме.

Из-за изменений в образе жизни физическая активность стала намного меньше, поэтому нам нужно регулярно заниматься спортом, чтобы уменьшить отложение жира. У тех, кто не занимается спортом регулярно, в крови содержится больше жиров, которые могут легко откладываться на стенках артерий, вызывая их затвердевание.

Плохие привычки в еде

Неправильное питание, содержащее слишком много насыщенных жиров, которые содержатся в таких продуктах, как молочные продукты, мясо, яйца и т. д., а также в фастфуде. Это часто называют синдромом Макдоналдса.Люди, которые включают в свой рацион и образ жизни фрукты и овощи, гораздо реже страдают от атеросклероза.

Воздействие сильных загрязнителей воздуха

У людей, подвергающихся чрезмерному воздействию загрязняющих веществ в воздухе, особенно частиц выхлопных газов дизельных двигателей, повышается риск затвердевания артерий. На самом деле на внутренних стенках артерий есть тефлоновое покрытие, которое облегчает движение крови.

Эти загрязняющие вещества в воздухе, особенно угарный газ (CO), повреждают этот слой, из-за чего жиры и частицы бляшек легко прилипают к стенкам артерий, что приводит к нежелательным отложениям.

Другие причины

Другими причинами затвердения артерий, которых невозможно избежать, являются:

• Деградация организма из-за старения, которая снижает скорость перекачивания крови сердцем и повышает вероятность отложения жиров, что приводит к затвердеванию артерий.
• Выбор пола является причиной затвердевания артерий. У мужчин риск выше, чем у женщин, но только до тех пор, пока у женщин не начинается менопауза.
• Гены могут играть роль в развитии атеросклероза. Генетика может играть роль в развитии атеросклероза. У людей, чьи родители или братья/сёстры страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями или семейной гиперхолестеринемией, риск развития атеросклероза выше.