Что такое нети пот, как им промывать нос

С проблемами дыхания сталкиваются все, кто болеет простудой, вирусными, бактериальными инфекциями, аллергией. При заложенности носа возникает необходимость удалить излишки слизи. Эту проблему решает нети пот. Как работает приспособление, похожее на заварочный чайник.

Нети пот – специальный сосуд, предназначенный для промывания. Он пропускает поток физиологического раствора через носовые проходы, очищает их от скопившейся слизи и аллергенов. Такая практика используется в Индии тысячи лет.

Существует несколько видов горшков нети пот:

• Стандартный. Раствор проходит под действием силы тяжести.
• Сосуд для выжимания. Им можно создать дополнительное давление, чтобы обеспечить более плотное проведение жидкости через носовой проход.
• Автоматическое устройство. Оно использует всасывание, чтобы отрегулировать поток раствора. Приспособление удобно в применении, но имеет высокую стоимость и требует специального ухода для обеспечения его чистоты.

Горшок нети пот отличают следующие преимущества:

• Полностью промывает носовой ход.
• Удаляет скопившуюся слизь.
• Уменьшает застойные явления и улучшает дыхание.
• Снимает давление в пазухах носа.
• Облегчает состояние без побочных эффектов лекарств.

Пользоваться приспособлением необходимо в следующем порядке:

1. Приготовьте раствор. Смешайте 3 чайные ложки соли без йода, одну – пищевой соды. Возьмите стакан теплой воды и добавьте 1 ч.л. полученной смеси.
2. Перелейте раствор в нети пот.
3. Встаньте над раковиной.
4. Поместите кончик носика плотно внутрь одной ноздри.
5. Наклоните голову вперед, глядя вниз на раковину. Поднимите горшок под углом, направьте раствор в носовой проход. Сила тяжести переносит его через полость и выводит из другой ноздри.
6. Дайте раствору и излишкам слизи стечь.
7. Высморкайтесь, чтобы очистить носовой проход.
8. Повторите для другой ноздри.

Избежать проблем при использовании приспособления помогут такие советы:

• Не применяйте воду из-под крана. Берите дистиллированную, фильтрованную, бутилированную или кипяченую.
• Выполняйте промывание только теплой водой комнатной температуры.
• Тщательно очищайте нети пот после процедуры. Используйте для этого антибактериальное мыло и горячую воду. Оставляйте высохнуть на воздухе. Это поможет избежать инфекций.