Как лечить и предотвратить солнечный ожог

Неосторожность, невнимательность, а иногда случайность приводят к серьезным повреждениям кожи. Солнечные ожоги вызывают ее покраснение, пульсацию, повышение температуры. Как их вылечить и предотвратить появление в будущем.

Охладите кожу

Для начала нужно уйти в тень. Примите прохладную ванну или душ, чтобы снизить температуру кожи. Это поможет уменьшить воспаление. Если ожог затрагивает только небольшую область, сделайте холодный компресс.

Сохраните влагу

Чтобы исключить сухость, нанесите на кожу лосьон или увлажняющий крем. Это поможет уменьшить боль и воспаление.

Используйте домашние средства от солнечных ожогов

Дерматологи дают такие советы:

• При зуде нанесите тонкий слой 1%-ного крема с гидрокортизоном.
• Чтобы облегчить боль или жжение используйте охлаждающий гель алоэ вера.
• Продолжайте делать прохладные компрессы.

Примите обезболивающие средства.

Обратитесь к врачу, если появились волдыри на большой площади, вы испытываете сильную боль, поднялась температура, наблюдаются озноб, головокружение или спутанность сознания.

Поддерживайте себя в увлажненном состоянии

Ожоги вытягивают жидкость из других частей тела, что может быстро привести к обезвоживанию. Пейте морсы, компоты, простую воду. Запасы электролитов восполняют спортивные напитки.

Чего нельзя делать при солнечном ожоге

Чтобы не ухудшить состояние, соблюдайте следующие правила:

• Откажитесь от мазей и вазелина, задерживающих тепло.
• Не используйте средства, которые содержат спирт. Они сушат кожу и затрудняют ее заживление.
• Не трогай волдыри от солнечных ожогов! Чтобы исключить инфекцию и образование рубцов, дайте им возможность зажить самостоятельно.

Как предотвратить появление ожога

• Не выходите из дома без нанесения солнцезащитного крема.
• Надевайте на улице шляпу, одежду с длинными рукавами и брюки.
• Находитесь в тени в часы наибольшей активности солнца.