Кому в июле лучше не выходить днем из дома

Для макушки лета характерна резкая перемена погоды. Жара сменяется грозами, шквалистым ветром, перепадами давления. Врачи в июле рекомендуют некоторым категориям людей оставаться дома, не выходить на улицу днем.

В зоне риска больные с нарушениями мозгового кровообращения. При высокой температуре воздуха лучше посидеть в помещении с кондиционером людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания. Не нужно выходить на улицу днем во время жары. Это может привести к тепловому удару, потере сознания. Все прогулки, поездки, любые перемещения следует совершать в утренние и вечерние часы.

Если возникла острая потребность выйти из дома днем, важно с собой иметь бутылку с водой, шляпу или платок. При необходимости нужно смочить голову, чтобы исключить перегрев.

В жару человек много воды теряет через кожные покровы. В процессе потения сильно намокает одежда. Если при смене погоды поднимется ветер, можно легко простыть. У пожилых людей такое охлаждение иногда заканчивается воспалением почек.