Как омолодить лицо

С возрастом красота уходит. Появляются первые морщины, кожа становится тусклой, сухой. С помощью разных процедур можно добиться омоложения. Результат зависит от возраста, способности организма производить коллаген. Это вещество, отвечающее за подтянутый овал лица, отсутствие морщин. Домашние процедуры эффективны совместно с регулярным уходом, изменением образа жизни помогут омолодить лицо на 3–5 лет. Аппаратные процедуры увеличат эту цифру до 7. В некоторых случаях требуются радикальные методы омоложения. Они уберут еще 5–10 лет.

Правила сохранения молодости кожи

1. Спите 7–9 часов за день. Полноценный отдых способствует омоложению.
2. Используйте солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, делают ее обвисшей, морщинистой.
3. Применяйте перед сном тоник или пенку для умывания. Утром лучше просто ополоснуться теплой водой.
4. Избавьтесь от вредных привычек. Курение, алкоголь старят кожу.
5. Делайте массаж лица самостоятельно или в косметологическом кабинете каждые 3–6 месяцев.
6. Выполняйте тренировки. Делайте упражнения 30 минут, чтобы улучшить кровообращение в тканях.

Способы омоложения лица

Сбросить 5–10 лет помогут домашние или профессиональные методы ухода.

К домашним процедурам относятся:

• Маски – основой служат травяные отвары, ягоды, фрукты, масла и овощи. Способ эффективен при регулярном использовании, правильном подборе компонентов.
• Массаж – легкие поглаживания, растирания либо постукивания способствуют улучшению микроциркуляции лимфы и крови. Процедура дает результат не сразу, но при длительном применении он стойкий.
• Скрабы, пилинги – используются натуральные ингредиенты. Эффективность высокая при соблюдении правил ухода.
• Контрастные компрессы – подтягивают кожу, улучшают овал лица.
• Омолаживающие процедуры – применение аптечных средств. Способ эффективен, но может навредить здоровью, если не соблюдать правил.

Виды профессионального омоложения:

• Инъекционные процедуры – подкожные уколы очень эффективны, если их делают правильно и нет противопоказаний. Результат держится долго.
• Уходовые – очищение, отшелушивание с помощью профессиональной косметики. Это помогает омолодить лицо на 2–4 года.
• Аппаратная косметология – эффективны практически все методы. Некоторые из них требуют подготовки.

Омолаживающая косметика для лица

Процесс старения кожи начинается уже после 25 лет. С этого времени рекомендуется применять омолаживающую косметику.

Она делится на несколько групп:

• Миорелаксанты (Ботокс или Диспорт) – снижают мышечный тонус, препятствуют появлению мимических морщин.
• Средства, активизирующие выработку собственного коллагена (Baikal Herbals, Mizon Collagen) – увлажняют, питают кожу, защищают ее от вредных факторов.
• Корректирующая и маскирующая косметика (Wonder Stick, Bremani) – визуально омолаживает за счет тональных и светоотражающих компонентов.
• Филеры (Белкосмекс, Кора) – проникают под кожу и заполняют морщины. Эффективность обеспечивается за счет сочетания силикона и гиалуроновой кислоты. Результат кратковременный – 1–2 дня.

Косметические средства выпускаются в разнообразных формах – крема, эмульсии, лосьоны, патчи, гели, пенки, масла, бальзамы и сыворотки. Они содержат пептиды, полезные кислоты, коллаген и витамины.

Рекомендации по применению антивозрастных средств:

1. Используйте сезонную косметику. Зимой коже необходимы повышенное питание и защита.
2. Меняйте косметику каждые 5–10 лет. Кремы и лосьоны для омоложения должны соответствовать возрасту.
3. Используйте средства одной косметической линии. Они дополняют эффективность друг друга.
4. Выбирайте косметику, соответствующую типу кожи – для сухой, жирной или нормальной.

Домашние средства для молодости лица

Регулярное использование масок, пилинга на основе натуральных компонентов поможет вернуть естественную красоту. Процедуры необходимо проводить регулярно.

Очищение

Косметические процедуры следует начинать с удаления остатков пудры, теней или тонального крема. Очищение пор поможет коже лучше впитать полезные вещества.

Этапы процедуры:

1. Смочите ватный диск в мицеллярной воде или молочке для очищения, чтобы избавиться от косметики.
2. Протрите лицо гелем или лосьоном для умывания, чтобы убрать следы пота и пыли.
3. Откажитесь от мыла – оно сушит кожу. Используйте для сухого типа средства без спирта, жирного – пенки без масла. Чувствительная кожа требует компонентов, не вызывающих аллергии.
4. Распарьте лицо с помощью горячей воды. Добавьте туда ромашку или мяту, наклонитесь над паром на 3–5 минут, чтобы расширить поры.

Эффективные рецепты очищения в домашних условиях:

• Смешайте 2 ст. л. зеленого чая с половиной маленькой ложки сока лимона. Нанесите на лицо. Через 20 минут смойте теплой водой.
• Натрите 1 огурец без кожицы, добавьте столовую ложку меда. Нанесите смесь на лицо. Через 15–20 минут смойте теплой водой.

Отшелушивание

Следующий этап омоложения в домашних условиях необходим, чтобы убрать ороговевшие частицы, черные точки или прыщи. Отшелушивание проводится с помощью скраба.

Этапы:

1. Нанесите на кожу скраб, избегая области вокруг глаз. Смойте через 3–5 минут.
2. Обработать лицо и руки спиртом или другим антисептиком. С помощью бинта, намотанного на палец, надавливать на черные точки или прыщи. После распаривания они будут легко выходить.
3. Используйте стягивающие маски, чтобы сузить поры. Разведите косметическую глину, намажьте ею лицо. Через 15–20 минут смойте теплой водой.

Рецепты отшелушивающих средств:

• Соедините 1 ч. л. сухой тертой апельсиновой цедры с таким же количеством молока и 2 ч. л. муки. Нанесите на кожу, смывайте цитрусовую маску через 15 минут.
• Замочите 1 ст. ложку овсянки небольшим количеством теплой воды. Через 3–5 минут добавьте 1 ч. л. меда, нанесите смесь на лицо. Держите маску четверть часа, затем смывайте.

Увлажнение

Рецепты домашнего увлажнения:

• Соедините 2 ч. л. натурального йогурта с половиной маленькой ложки муки и куркумы. Добавьте 1 ст. л. тертого авокадо – он содержит витамин А (ретинол). Держите маску четверть часа, затем смойте.
• Смешайте 3 ст. л. томатного сока с большой ложкой лимонного. Добавьте 2 ст. л. молочных сливок. Помидоры – натуральный антиоксидант, содержащий ликопин для омоложения лица. Полученную пасту нанесите на кожу и смойте через 15 минут.

Косметологические методы омоложения

Профессиональные способы борьбы с возрастом заключаются в многообразии техник. Среди них найдутся эффективные для всех типов кожи, устранения сопутствующих проблем и на любой бюджет.

Инъекции

Уколы красоты делают с применением ботулинического токсина. К нему относят Ботекс, Ксеомин и Диспорт. Процедура заключается в подкожном введении веществ для разглаживания крупных морщин носогубного треугольника, устранения гусиных лапок и следов акне.

Кроме ботулотоксина применяют витамины и гиалуроновую либо молочную кислоты. Ими заполняют крупные складки. Инъекции эффективны для временного разглаживания морщин, доступны почти всем и не требуют длительного периода восстановления.

Популярные способы омоложения с помощью уколов:

• Биоревитализация – естественное оживление кожи путем инъекций с гиалуронатом.
• Мезотерапия – введение витаминов для устранения возрастных изменений и дефектов.
• Биоармирование – уколы гелевым наполнителем или нитями, что ускоряет выработку коллагена и устраняет глубокие морщины.
• Озонотерапия – насыщение кожи озоном и кислородом для нормализации обменных процессов.
• Контурная пластика – инъекционное выравнивание формы лица с помощью филеров (наполнителей) с гиалуроновой кислотой.
• Плазмолифтинг – введение человеку под кожу его крови для выравнивания рельефа лица.

Уходовые процедуры

К таким методам омоложения относятся:

• Очищение.
• Пилинг – легкий либо глубокий.
• Тонизирование.
• Классический или лимфодренажный массаж.
• Нанесение увлажняющей либо питательной маски.

Аппаратная косметология

Омоложение происходит с помощью физиотерапевтических приборов, которые оказывают благотворное воздействие на все слои кожи. Устраняются глубокие морщины, шрамы и другие дефекты.

Омоложение лица без операции:

• Микротоковая терапия – стимуляция подкожных клеток импульсами небольшой силы.
• Лазерное омоложение – устранение морщин или складок, обесцвечивание кожи.
• Криотерапия – антивозрастное воздействие жидкого азота.
• RF-лифтинг – подтяжка лица с помощью электромагнитных импульсов.
• Фотоомоложение – свет высокой интенсивности провоцирует выработку коллагена и эластина.

Омолаживающий массаж

Омолаживающий массаж – это процедура давления на ткани лица с целью их оздоровления.

Существует несколько видов воздействия:

• Антивозрастной – проводится при помощи щипков, что подтягивает кожу, стимулирует процессы регенерации.
• Техника Цигун – массаж по специальным линиям лица с применением масел.
• Даосский – сочетание механического воздействия с внутренней концентрацией.
• Тонизирующий – освежает цвет лица, возвращает былую упругость.
• Лимфодренажный – ручной либо аппаратный массаж для коррекции морщин, улучшения обменных процессов.

Полезные свойства процедуры:

• улучшение тонуса кожи;
• усиление тока лимфы и крови;
• разглаживание мелких морщин;
• устранение сухости и шелушения;
• удаление избытка жировых отложений.

Процедуры проводятся 2–3 раза в неделю. Курс массажа – 10–14 дней. Его можно делать самостоятельно – акупунктурное воздействие на биологически активные точки подойдет всем желающим помолодеть.

Антивозрастная диета

Омолаживающие процедуры для лица эффективны при правильном питании:

1. Ешьте овощи, рыбу, фрукты и бобы. Они наполнят кожу необходимыми веществами.
2. Откажитесь от жареной пищи, газированных напитков и сладостей, которые способствуют преждевременному старению.
3. Пейте 8 стаканов за день, чтобы кожа стала эластичной. Не употребляйте много жидкости перед сном – ее излишки приведут к отекам.

Радикальные методы омоложения лица

• Фейслифтинг – подтяжка с помощью пластической операции. Хирургический способ помогает помолодеть на 10 лет, а результат остается надолго. Минусы – дорогостоящая процедура, тяжелый период восстановления.
• Химический пилинг – глубокое воздействие салициловой или гликолевой кислотами для удаления верхнего слоя кожи. Плюсы – устранение угрей, пигментных пятен, морщин. Минусы – много побочных эффектов, болезненность процедуры.
• Микродермабразия – лазерная шлифовка или испарение поверхностного кожного слоя вместе с морщинами, прыщами. Преимущества – малый срок восстановления, направленное действие. Недостатки – неэффективна при глубоких морщинах, требуются дополнительные процедуры, покраснение лица.

Видео