6 странных симптомов перименопаузы

Возраст, в котором может начаться перименопауза, варьируется. Это может начаться уже в возрасте 30 лет и сохраняться в течение следующих нескольких лет; или это может начаться и в ваши 40. Важно, чтобы люди стали лучше осведомлены о перименопаузе и о том, что может чувствовать женщина, проходя через этот важный этап в своей жизни.

Вот некоторые из менее известных симптомов перименопаузы, которые некоторым могут показаться странными.

Сухость глаз

Глаза ощущают сухость и зуд. В глазах есть слезные железы, которые помогают поддерживать их влажность. Из-за изменений гормонального фона во время перименопаузы, а также менопаузы, эти железы начинают вырабатывать меньше жидкости, что приводит к сухости глаз.

Некоторыми другими причинами сухости глаз могут быть курение, сухость и запыленность окружающей среды и некоторые лекарства, такие как антидепрессанты. Использование глазных капель и увлажнителя воздуха в вашей комнате может помочь с элементом увлажнения. Если это все еще беспокоит, то следует проконсультироваться с офтальмологом, который специализируется на глазах и их заболеваниях.

Изменения состояния волос

Изменения уровня гормонов вызывают истончение волос на коже головы и увеличение растительности на лице. Другие проблемы со здоровьем, такие как гипотиреоз, следует исключить с помощью анализа крови. Если причиной всего этого является перименопауза, то полезно использовать восстанавливающие шампуни и кондиционеры для волос и мягко расчесывать волосы расческой с широкими зубьями. Уровень стресса следует регулировать с помощью дыхательных упражнений, йоги и т.д.

Изменения кожи

Во время перименопаузы происходит множество изменений кожи, таких как сухость, появление прыщей, зуд и т.д. Снижение уровня эстрогена вызывает истончение кожи, она становится дряблой, с пониженной эластичностью и видимыми тонкими линиями и морщинками (6). Чтобы бороться со всем этим, важно хорошо ухаживать за своей кожей и придерживаться здоровой диеты.

Увеличение веса

Необъяснимое увеличение веса обычно наблюдается в перименопаузе. Падение уровня эстрогена вызывает увеличение веса во время и до менопаузы. Это усугубляется плохим сном, снижением обмена веществ и ослаблением мышечного тонуса, что приводит к увеличению веса, особенно в области живота. Существуют некоторые состояния здоровья и лекарства, такие как противозачаточные таблетки и антидепрессанты, которые могут вызывать задержку жидкости, и их следует исключить.

Сухость влагалища

Снижение уровня эстрогена во время менопаузы вызывает постепенное истончение стенок влагалища, и это обычно называют мочеполовым синдромом менопаузы (GSM), характеризующимся сухостью влагалища, а также: болезненным сексом, кровотечением и выделениями из влагалища, ощущением зуда или жжения и сильными позывами к мочеиспусканию.

При появлении вышеуказанных симптомов важно проконсультироваться со своим гинекологом, поскольку они не пройдут сами по себе. Лечение включает заместительную гормональную терапию и вагинальные лубриканты.

Головные боли

Есть некоторые женщины, которые испытывают более сильные или частые головные боли во время перименопаузы, и они известны как гормональные головные боли. Колебания уровня гормонов в яичниках могут спровоцировать тип мигрени, которая также может вызывать головокружение во время перименопаузы.

Другие причины головной боли включают стресс, проблемы со зрением и недостаточное потребление пищи и воды. Для лечения головной боли, вызванной перименопаузой, важно регулярно заниматься спортом и снижать стресс. В тяжелых случаях головной боли обратитесь к врачу.