5 мифов о кризисе среднего возраста
Психологов расстраивает информация, которая появляется в интернете, СМИ. В ней встречаются заблуждения, связанные с кризисом среднего возраста, когда человек переоценивает свои достижения в жизни, а упущенные возможности вызывают стресс. Врачи и ученые развенчивают популярные мифы.
Такое случается с каждым
Фактически с проблемами сталкивается всего 10% людей. Некоторые специально ждут наступления этого периода как повода внести кардинальные изменения в свою жизнь.
Это происходит после смерти родителей
Такой травмирующий опыт может спровоцировать серьезный срыв. В большинстве случаев родители не уходят из жизни внезапно. У детей в среднем возрасте есть достаточно времени, чтобы приспособиться к их слабеющему здоровью. Тем более, что продолжительность жизни увеличивается. Когда родители уходят, детям уже 50–60 лет.Это начало конца
Молодым людям кажется, что после 40 нормальной жизни уже нет. Считается, человек в этом возрасте отягощен проблемами, печалями и морщинами. Никто не может быть по-настоящему счастлив после 30. Верно обратное. Чем люди старше, тем стабильнее у них дружеские отношения, личные финансы. Все это приводит к радостным моментам, удовлетворенности жизнью.Наступил кризис
Психологи признают, что период среднего возраста связан с этапом, когда люди оценивают свои достижения и ценности. Это не значит, что наступил кризис. Пришло время пересмотреть жизнь. Стоит возобновить контакты с дальними друзьями, соединить себя обязательствами с долгосрочным партнером, затем освоиться и наслаждаться следующим этапом.
Это всегда отрицательно
Типичная картина кризиса среднего возраста включает дорогостоящие покупки, радикальные изменения в карьере, неподходящий новый личный стиль. Не нужно делать резких движений. Оцените возникшую ситуацию. Кто-то в этот период начинает чаще заниматься спортом, чтобы похудеть и укрепить здоровье. Некоторым людям такое время необходимо для поиска удовлетворительной работы, успешно сочетающейся с хобби.Статья обновлена: 18.12.2023
