Преимущества настольных игр для взрослых
У многих людей остались приятные воспоминания об увлекательных занятиях в детском возрасте. Хотя сегодня большинство увлечено видеоиграми, выросло количество продаж настольных игр. Почему взрослым людям полезно такое занятие, в чем его преимущества.
Сокращение времени у экрана
Увлечение электронными устройствами вызывает проблемы сна, приводит к тревоге, депрессии, низким результатам тестов. Совместные игры улучшают психическое здоровье и физическое состояние.
Создание связи с друзьями и семьей
В основе общения за столом – объединение людей всех возрастов. Они вместе разрабатывают стратегию, соревнуются, весело проводят время. Игрокам приходится позитивно взаимодействовать с другими, читать язык тела. Все это укрепляет семейные отношения и связи с друзьями. Такие мероприятия полезно проводить для сближения сотрудников в коллективе.Формирование прекрасных воспоминаний
Настольные игры, в которые нравится играть дома, помогают сосредоточиться друг на друге. Все долго будут помнить позитивный настрой, испытанный в момент, когда удалось одержать победу.Ценные учебные пособия для детей
Многие игры в доступной и мягкой форме передают навыки, которые нужно привить ребенку. Они учат общаться, следовать правилам, набираться терпения, пока ждешь свою очередь, проявлять инициативу, побеждать и проигрывать. Дети понимают, что нужно быть честным, работать в команде.Уменьшение стресса
Веселое времяпрепровождение отвлекает от негативных событий, происходящих в жизни. Игра – возможность перезагрузить ум, расслабиться, отдохнуть, развить навыки совладания со стрессовой ситуацией. Если во время этого занятия смеяться, то в организме снижается количество кортизола. Это гормон, который вырабатывается, когда человек чувствует тревогу, беспокойство, давление.Практика когнитивных навыков
Игры развивают нестандартное мышление, помогают в решении проблем. Они повышают мыслительные способности – память, логику, рассудок, планирование, заставляют считать в уме, отслеживать закономерности. Чтобы повысить концентрацию внимания, команда должна играть без перерывов.
Повышение уверенности
Когда человек вырабатывает выигрышную стратегию, он начинает считать себя умным и способным. Это укрепляет веру в собственные силы, дает возможность быстро принимать решения и в реальной жизни.Статья обновлена: 10.09.2023
