10 рекомендаций по профилактике цистита

Женские мочевыводящие пути открываются наружу коротким протоком, в отличие от мужских. Следовательно, микробам легче проникнуть извне. На самом деле, на внешней стороне тела, то есть во влагалищной области, находится среда, в которой обитает определенная доля микробов, называемая генитальной флорой. Эта флора препятствует проникновению вредных микробов, например, охранников наружных дверей.

С другой стороны, в мочевом пузыре обычно нет микробов, так что эта область стерильна. Попадание и размножение этих микробов, находящихся во внешней среде, в мочевой пузырь вызывает инфекцию, а именно цистит. В частности, раздражение в области половых органов облегчает проникновение микробов в мочевыводящие пути. Кроме того, состояния, при которых сопротивляемость организма снижается, также могут повышать восприимчивость к инфекции.

Риск цистита заметно возрастает, если не употреблять достаточно воды

С повышением температуры воздуха потребление воды может быть недостаточным. Поскольку организм больше потеет, чтобы остыть в жаркую погоду, как никогда важно увеличить потребление воды. Пейте в среднем 2 с половиной литра воды в день; чтобы мочевой пузырь не вызывал раздражения и чтобы концентрированная моча не стала питательной средой для бактериальных инфекций, важно, чтобы моча была правильно разбавлена.

Если цистит не проходит через 24 часа…

В течение первых 24 часов; когда жалобы, такие как жжение при мочеиспускании и частое мочеиспускание, не проходят полностью или к ним добавляются такие жалобы, как напряжение при мочеиспускании, кровянистая моча, боль в паху и пояснице, выделения, недержание мочи, повышение температуры тела и слабость, могут указывать на серьезную инфекцию мочевыводящих путей. В этом случае обязательно следует обратиться к врачу. Если цистит у взрослой женщины возникает 3 раза в год и чаще, то необходимо искать другие основные причины.

Неконтролируемые антибиотики делают инфекцию хронической

Цистит можно диагностировать с помощью простого анализа мочи. Однако, особенно при часто рецидивирующем цистите, важно посеять мочу, чтобы можно было определить тип микроба и выбрать подходящий антибиотик. Одна из самых важных ошибок, допущенных на этом этапе, - это неконтролируемое использование антибиотиков.

Неправильно используемые лекарства создают проблемы как из-за их побочных эффектов, так и могут привести к развитию резистентности бактерий и инфекциям, которые становятся хроническими. Что касается осложненных инфекций мочевыводящих путей; необходимо более длительное лечение и не только вылечить инфекцию, но и исследовать и выявить основные причины.

Чтобы защититься от цистита, примите во внимание эти рекомендации

1. Пейте много жидкости.
2. Соблюдайте правила гигиены.
3. Обязательно примите душ после посещения бассейна.
4. Смените мокрый купальник или бикини.
5. Пользуйтесь туалетной бумагой, обязательно спереди назад.
6. Поскольку витамин С выводится с мочой, он также повышает кислотность мочи, его следует использовать в летнее время. Кислота затрудняет оседание и размножение окружающих бактерий. Это состояние может повысить эффективность лечения и, хотя и частично, обеспечить профилактику.
7. Пейте клюквенный сок. Клюквенный сок (клюква), который имеет высокое содержание витамина С и, как говорят, образует защитный слой пленки в мочевом пузыре, является натуральным и эффективным ингредиентом, способствующим лечению.
8. Соблюдайте осторожность, чтобы в потребляемых продуктах не было добавок, препятствующих порче продуктов.
9. Употребляйте йогурт собственного приготовления. Йогурт, ферментированный естественным путем, содержит много полезных бактерий, которые помогут восстановить мочеиспускание, особенно у тех, кто принимает антибиотики.
10. Потребляйте пробиотики.