Вещи, которые нужно выбросить из дома для улучшения здоровья

Если не удается регулярно следить за порядком, неизбежно полное захламление жилища. Ненужные вещи скапливаются на кухне, в шкафах, ванной комнате. Некоторые из них представляют угрозу здоровью. Чтобы его улучшить, необходимо многое выбросить из дома.

Кухня

В месте для приготовления пищи нередко скапливается ненужная посуда, просроченные продукты. Вот что требуется утилизировать в первую очередь:

• Старые пластиковые контейнеры, особенно деформированные, треснутые.
• Антибактериальное мыло. Его активный ингредиент триклозан вызывает устойчивость к антибиотикам.
• Остатки пищи, хранящиеся в холодильнике несколько дней. Мясные деликатесы, мягкие сыры, молока могут содержать бактерии, вызывающие отравление.
• Несвежие специи. Если они пролежали много лет, то уже не придают блюдам вкуса и аромата.
• Пластиковые разделочные доски. При нарезке на их поверхности остаются бороздки, в которые попадают бактерии и начинают расти. Избавиться от них очень сложно. Деревянные доски содержат смолы, убивающие опасные микроорганизмы.
• Кухонная губка. Это самая заразная вещь в доме. Бактерии на ней не устраняет обработка в посудомоечной машине и микроволновке.

Шкафы

Много места в них занимают одежда и обувь, которую больше не носят. Можно начать со следующих вещей:

• Изношенные кроссовки. Человек, активно занимающийся бегом, должен менять их через 3–6 месяцев. Это поможет избежать проблем со стопами.
• Одежда маленького размера, которая оставлена на случай похудения, или большого – вдруг сброшенный вес вернется. Все это вызывает лишнее беспокойство.
• Растянутые бюстгальтеры. Их нужно регулярно менять, чтобы обеспечить комфорт и поддержку груди.
• Вещи, которые оставлены как память о прошлой жизни. Не следует привязываться к воспоминаниям, для здоровья полезнее жить в настоящем моменте.

Ванная комната

Здесь можно найти много мелочей, применение которых вызывает проблемы с кожей, состоянием полости рта. В первую очередь нужно избавиться от таких вещей:

• Потертая зубная щетка. Предмет гигиены необходимо менять раз в три месяца, чтобы противостоять кариесу, проблемам с деснами.
• Грязный футляр для контактных линз. Это один из основных факторов риска заражения глазными инфекциями.
• Косметические средства с истекшим сроком действия. Они утратили свойства, могут вызвать проблемы с кожей.
• Старый блеск для губ. Он собирает много бактерий из влажного рта, которые приводят к воспалению, если попадают в порез или трещину на нежной коже.
• Тушь для ресниц. Ее необходимо менять через три месяца после вскрытия. Жидкая косметика может содержать микробы, которые вызывают воспаление глаз.