Как кофе действует на толстый кишечник

Чашка горячего ароматного напитка с утра поднимает настроение, освежает ум, придает бодрость. Многие не знают, что кофе оказывает влияние на толстый кишечник не совсем обычным образом. Какие процессы происходят в организме после его употребления.

Почти 30% любителей напитка, содержащего у кофеин, отмечают, что после утренней чашечки нередко возникает желание пойти в туалет. Кофе стимулирует сокращения толстой кишки, ее мышцы начинают активно работать, усиливают перистальтику кишечника, проталкивая к выходу отходы жизнедеятельности организма.

Кроме того, напиток содержит кислоты, повышающие уровень гастрина. Этот гормон стимулирует непроизвольные сокращения мышц желудка, чтобы привести в движение кишечник. Кофе увеличивает высвобождение другого гормона, холецистокинина, играющего ключевую роль в процессе пищеварения. Поэтому напиток можно отнести с легким натуральным слабительным средствам.

Пищеварительный тракт более чувствителен и склонен к активным действиям в начале дня. Чашка теплого, успокаивающего кофе благотворно воздействует на желудочно-кишечный рефлекс и облегчает транзит продуктов жизнедеятельности. Добавление молока или сливок влияет не только на вкус. Это также может вызвать дополнительную активность кишечника.

Причина такого эффекта в лактозе, содержащейся в молоке и сливках. Ее непереносимость иногда провоцирует диарею и другие проблемы ЖКТ в течение 30 минут после употребления.

Влияние кофе на работу толстого кишечника проявляется индивидуально. Есть люди с более высокой чувствительностью. Реакцию могут усилить заболевания системы пищеварения, например, синдром раздраженного кишечника. Напиток в качестве слабительного можно попробовать людям, имеющие трудности дефекации, запоры.