Польза лаванды, способы применения

Многолетнее растение известно положительным влиянием на здоровье. Лечебными свойствами обладают цветок лаванды и масло, которое из него производят. Это обусловлено наличием в составе различных химических соединений. Какую пользу приносит растение, способы его использования.

Преимущества лаванды

Цветки содержат вещества, обладающие противовоспалительным, антиоксидантным действием. Они поднимают настроение, снижают беспокойство.

Польза лаванды для здоровья:

• Повышает уровень мелатонина. Гормон способствует лучшему ночному отдыху.
• Уменьшает воспаление.
• Снижает менструальную, головную боль.
• Успокаивает нервную систему. Помогает при тревоге, депрессии.
• Стабилизирует высокое артериальное давление.
• Убивает бактерии.
• Способствует заживлению ран.
• Уменьшает симптомы колик у младенцев.
• Повышает выработку кожей коллагена.

Формы и способы применения

Чаще всего при лечении используют лавандовое масло. Эффективно применение цветков в виде чая.

Эфирное масло – концентрированный экстракт растения, поэтому необходимо соблюдать осторожность. Способы его использования:

• Добавления в ванну.
• Дистиллированная вода для спрея, чтобы освежить комнату и тело.
• Масло для массажа.
• Ароматерапия.

Двойную пользу здоровью приносит чай из цветков лаванды. Человек вдыхает аромат и получает лекарственные компоненты при употреблении внутрь. Цветки в свежем и сухом виде используют в кулинарии. Они входят в состав смеси прованских трав.

Какой способ имеет преимущество

Когда нужно поднять настроение, лучше всего подходит ароматерапия. Если беспокоят боли в мышцах, масло наносят на область дискомфорта и делают массаж. Чай с лавандой помогает снять раздражительность женщинам во время климакса, облегчить боль при мочеиспускании у мужчин, имеющих воспаление простаты.

Побочные явления

При использовании растения необходимо учитывать три фактора:

• Лаванда у некоторых людей может спровоцировать аллергическую реакцию.
• Эфирное масло нельзя принимать вовнутрь. Оно вызывает ожог слизистых полости рта, горла, языка.
• Согласно исследованиям, лаванда может повлиять на преждевременное развитие груди.