Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

5 продуктов для борьбы с изжогой

Когда кислота из желудка по различным причинам поднимается в пищевод, появляются неприятные симптомы. Человек испытывает изжогу, боль в груди, отрыжку, кашель. Чтобы решить проблему, врачи назначают лекарственные препараты и диету. Она включает продукты, которые облегчают состояние, устраняют изжогу.

Кефир

Одна из причин появления неприятного симптома – повреждение слизистой оболочки пищевода. Кисломолочный продукт покрывает его стенки, чем успокаивает изжогу. Важно выбрать кефир с низким содержанием жира. Большое его количество приводит к открытию мышцы, разделяющей пищевод и желудок, что позволяет кислоте перемещаться вверх.

Овсянка

Продукт с высоким содержанием клетчатки заставляет почувствовать сытость. У человека больше шансов избежать переедания, способствующего появлению неприятного симптома. Кроме того, овсянка поглощает желудочную кислоту. Важно помнить, что клетчатка работает при достаточном количестве жидкости.

Бананы

Плоды – щелочной продукт, который покрывает нервную оболочку пищевода. Таким способом он нейтрализует действие кислоты. Бананы богаты пектином. Это растворимая клетчатка, которая поддерживает хорошее прохождение пищи через ЖКТ. К щелочным продуктам относятся цветная капуста, миндаль, дыня.

Салатная зелень

Сельдерей, укроп петрушка помогают снизить кислотность желудка за счет наличия в них воды. Люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, включающей такие растительные продукты, реже сталкиваются с изжогой.

Имбирный чай

Напиток производит тройной эффект. Благодаря щелочному действию он снимает воспаление, уменьшает раздражение ЖКТ. Имбирь облегчает тошноту, которая возникает при попадании кислоты в пищевод.
Что вы думаете о статье
Обсудить
5 продуктов для борьбы с изжогой


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 19.11.2021

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи