Другие советы

7 способов улучшить свою сексуальную жизнь мужчинам после 50

СОДЕРЖАНИЕ

1. Следите за своей талией

2. Рассмотрите возможность применения лекарств

3. Пройдите обследование сердца

4. Проверьте уровень тестостерона

5. Проконсультируйтесь с психологом

6. Поговорите с партнером

7. Выделите время для секса

С возрастом нередко возникают проблемы с эрекцией, снижается либидо. Они мешают сексуальной жизни мужчин, но отчаиваться не стоит. После 50 лет можно улучшить половую активность, если воспользоваться полезными советами врача-уролога.

Следите за своей талией

Ее окружность у мужчин не должна превышать 94 сантиметра. Жировые отложения в области живота обволакивают внутренние органы, нарушают их работу. В результате повышаются уровни сахара и холестерина в крови, появляются проблемы с сосудами, которые влияют на эрекцию.

Рассмотрите возможность применения лекарств

Не откладывайте решение посетить врача. Он пропишет препараты для лечения эректильной дисфункции.

Пройдите обследование сердца

С возрастом многие мужчины имеют букет заболеваний, в том числе, высокое артериальное давление, диабет. Нарушение эрекции иногда указывает на наличие проблем с сердцем.

Проверьте уровень тестостерона

Выработка этого гормона уменьшается с возрастом. Это может повлиять на сексуальную жизнь мужчины. Полезно проверить уровень тестостерона, выяснить причины низких показателей, при необходимости скорректировать их.

Проконсультируйтесь с психологом

Нередко факторами, провоцирующими эректильную дисфункцию, бывают стрессы, депрессия, сложности в отношениях. Разговоры со специалистом помогают устранить эмоциональные проблемы, вызвавшие импотенцию.

Поговорите с партнером

Иногда сексуальные предпочтения в паре не совпадают. Важно выяснить все разногласия и разрешить их. Необходимо приложите усилия, чтобы попробовать что-то новое. Близость и удовольствие можно испытать разными способами, кроме полового акта. Чтобы удовлетворить потребности друг друга, стоит поэкспериментировать с ручными, оральными и механическими формами стимуляции.

Выделите время для секса

С возрастом увеличивается количество препятствий для половых контактов. Важно заниматься развитием отношений, тогда интимная жизнь может продлиться до 80 лет.

Что вы думаете о статье

Обсудить

7 способов улучшить свою сексуальную жизнь мужчинам после 50

Лоя Мут

В этом возрасте действительно уже бывают небольшие проблемки, но мне кажется ещё из-за моральной составляющей...многие мужчины неуравновешенные, работа нервная. Это плохо влияет на потенцию. Мой в таких случаях принимает эффекс нейро. Он действительно помогает сексуальную жизнь сделать ярче и стоит дешевле иностранного аналога.

3 дн.

Ольга Соболева

В этом возрасте у женщин либидо ещё ничего, но у мужчин как правило всё ослабевает, кризис среднего возраста так сказать. Поэтому тут некоторые добавки очень важны. Своему я покупаю Мэнс Формулу потенциал форте. Очень нравится что здесь в составе есть экстракты лекарственных растений-кайенский перец, женьшень, дамиана. Поэтому с интимной жизнью у нас всё очень даже хорошо.

3 дн.