Здоровье

8 домашних средств от аллергии, которые работают

СОДЕРЖАНИЕ

1. Промойте носовые пазухи

2. Охладите глаза

3. Избегайте пыльцы

4. Соблюдайте здоровую диету

5. Пейте воду

6. Внесите коррективы в свой дом

7. Научитесь управлять стрессом

8. Попробуйте иглоукалывание

Когда организм человека неправильно реагирует на внешние раздражители, появляются неприятные симптомы. Насморк, слезотечение, высыпания, которые сопутствуют аллергии, возникают в любое время года. Важно определить, что вызывает подобные реакции. Иногда с ситуацией можно справиться без лекарств, если немного изменить образ жизни.

Промойте носовые пазухи

Такая процедура уменьшает воспаление, отек. Промывание носа солевым раствором очищает слизистые оболочки от аллергенов, снимает раздражение.

Охладите глаза

Для домашнего лечения используйте искусственные слезы. Глазные капли храните в холодильнике. Такие средства вымывают аллергены, успокаивают зуд, останавливают слезотечение. Вместо капель можно приложить холодный компресс.

Избегайте пыльцы

Если аллергическая реакция организма имеет сезонную форму, старайтесь в это время ограничить свою активность на свежем воздухе. Ослабить действие пыльцы на помогает ношение медицинской маски. После прогулки на улице примите душ, поменяйте одежду. Важно не открывать окон, чтобы пыльца не попала внутрь дома.

Соблюдайте здоровую диету

Аллергия наносит удар по иммунной системе. Для ее поддержания необходимо сбалансированное питание. Исключите из рациона обработанные пищевые продукты, сахар, усиливающие воспалительные процессы.

Пейте воду

Дефицит жидкости в организме вызывает увеличение количества гистаминов, которые усугубляют аллергическую реакцию. К обезвоживанию приводит использование препаратов, снимающих симптомы заболевания. При аллергии пейте много воды.

Внесите коррективы в свой дом

Нередко причиной тяжелой реакции организма становятся пылевые клещи, шерсть животных, плесень. Высушите помещения, в которых повышенная влажность. Регулярно проводите уборку с помощью пылесоса. Стирайте постельное белье горячей водой. Меняйте матрас раз в семь лет. Если возможно, купайте животных еженедельно..

Научитесь управлять стрессом

Нервное напряжение усиливает аллергические реакции. Найдите подходящее средство, чтобы противостоять стрессу. Для одних это будет прогулка, другим помогают чтение книг, занятия йогой.

Попробуйте иглоукалывание

Древняя методика лечения увеличивает кровоток, снимает заложенность носа, вызванную аллергенами. Воздействие на акупунктурные точки уменьшает неприятные симптомы заболевания.

Что вы думаете о статье

Обсудить

8 домашних средств от аллергии, которые работают

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Реклама на сайте

Статья обновлена: 15.10.2021

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.