Необычные симптомы дефицита витамина В12

Большинство полезных веществ организм человека получает с пищей. Витамин В12, который содержится в рыбе, говяжьей и бараньей печени, необходим для нормальной работы мозга, ЖКТ, нервной системы и формирования клеток крови. Дефицит этого вещества можно определить по необычным симптомам.

Всасывание витамин происходит в тонком кишечнике. При недостатке развивается гастрит. Кроме того, возможно появление анемии. Такое состояние провоцирует хроническую усталость, головную боль. Человек жалуется на покалывания в руках и ногах, опухание языка, головокружение, повышение частота сердечных сокращений.

Врачи рекомендуют при появлении болевых ощущений в желудке пройти обследование. При дефиците витамина В12 человеку назначают специальную диету, прием лекарственных препаратов и пищевых добавок.