Что нужно знать о старении кожи

Вся жизнь состоит из перемен, которые касаются и организма человека. Кожа стареет с возрастом. Ее изменения зависят от образа жизни, диеты, наследственности и личных привычек. Какие факторы находятся под контролем людей, что можно сделать, чтобы приостановить старение.

Чем старше человек, тем больше в организме происходит процессов, которые от него не зависят. Старение кожи сопровождают следующие признаки:

• Грубость, сухость, зуд.
• Потеря эластина и коллагена, которая приводит к дряблости, провисанию.
• Прозрачность. Она связана с истончением поверхностных и глубоких слоев кожи.
• Повышенная хрупкость.
• Склонность к синякам, вызванная ослаблением стенок кровеносных сосудов.
• Появление бородавок, опухолей, пигментных пятен.
• Запавшие глаза, «скелетообразный» вид. Они вызваны потерей подкожного слоя жира, дряблостью.
• Частое травмирование, разрывы, длительное заживление.
• Потеря костной массы, связанная с гормональными изменениями во время менопаузы, приводит к дряблости, сморщиванию кожи вокруг рта.
• Воздействие гравитации. Когда происходит потеря эластичности, сила тяжести вызывает опущение бровей и век, полноту под щеками, образование второго подбородка, удлинение мочек ушей.

Есть еще ряд причин, которые приводят к старению кожи. Чтобы остановить нежелательные изменения, человек в силах повлиять на несколько факторов:

• Фотостарение. Его вызывает чрезмерное пребывание на солнце, повреждение эластина ультрафиолетовыми лучами. От этого кожа провисает, растягивается и теряет способность восстанавливаться. Можно отсрочить изменения, если оберегать ее с помощью одежды, защитных кремов с SPF 30 или выше.
• Ожирение. Избыточный вес приводит к растяжению кожи, снижению ее прочности. На поверхности появляются темные пятна, наросты, варикозное расширение вен. Нередко развиваются псориаз, целлюлит.
• Избыточная мимика. После 40 лет, когда кожа теряет свою эластичность, от смеха, напряженных мыслей, негативных эмоций появляются глубокие морщины на лбу, щеках, вокруг глаз и рта.
• Положение для сна. От того, как голова находится на подушке, могут появиться складки, которые наблюдают сбоку на щеках, лбу. Можно их избежать, если лечь спать в другой позе.
• Курение. Люди с вредной привычкой имеют больше морщин на лице, чем остальные. Это связывают с нарушением кровотока в коже.
• Избыточная сухость. Нередко она встречается в пожилом возрасте. Причина в перегретом воздухе в помещении, чрезмерном использовании мыла, горячих ванн.