5 привычек крайне непродуктивных людей
Не всем удается добиться прогресса в жизни и карьере. Причина этому в привычках, которые влияют на эффективность действий. Чем раньше их выявить, тем легче достигнуть целей, выполнять работу наилучшим образом. Какие привычки мешают продуктивности.
Начало дня с рутинных дел
Предпочтение мелкой работе
Задачи, которые возникают в течение дня, отличаются по своей глубине и ценности. Разделите их и начните с решения самых сложных. Проектирование, продажи, текстов способствуют достижению долгосрочных целей.
Мелкие и простые дела занимают человека, но не дают продвижения вперед. Просмотр почты, бумажная работа, ответы на звонки, встречи и совещания иногда отбирают слишком много времени, снижают продуктивность.
Отсутствие списка приоритетов
Нередко перед работником стоит сразу большое количество задач. Если заняться всеми одновременно, вместо результата можно получить только перегрузку и стресс. Пока вы не знаете точно, чего хотите, все проблемы будут отнимать много внимания, энергии и времени.
Выделите, что важно и срочно, какие действия, выполненные сегодня быстрее приблизят к результату. Список приоритетов направит энергию в нужное русло.
Работа без системы
Непродуктивные люди не могут добиться успеха, потому что не способны управлять своей эффективностью. Их день наполнен хаосом, непредсказуемыми действиями. Это истощает умственно, физически и эмоционально. Наличие четкой системы помогает быстрее добиться целей.
Работа без перерывов
Выделяйте время для отдыха. Это дает мозгу и телу восстановиться, перезарядиться, устранить хаос в голове. Достаточно пятнадцати минут перерыва после часа интенсивной работы. Важно, чтобы произошло полное отключение от текущих задач. Если не разгрузиться, легко повысить уровень усталости и стресса. Это затруднит выполнение более серьезной работы.Статья обновлена: 19.01.2022
