Недостатки холодной погоды для вашего здоровья

Холодная погода увеличивает риск многих проблем со здоровьем, особенно для пожилых людей. Последствиями мороза, сырости, отсутствия солнечного света могут стать как обострение хронических заболеваний, так и развитие новых недугов.

Усталость

Падение температуры и влажности делает тело хрупким, слабым и усталым.

Инфекции

В холодную погоду легче распространяться инфекционным заболеваниям, таким как кашель, простуда и грипп.

Аллергия

Аллергия на внутренние помещения, такая как аллергия на плесень и пылевых клещей, может ухудшиться в холодную погоду, так как в это время люди проводят больше времени в помещении.

Сосуды

Холодная погода действует как сосудосуживающее средство, то есть сужает кровеносные сосуды и повышает риск сердечного приступа.

Травмы

Обледенелые тротуары зимой повышают риск падений, которые могут привести к переломам.

Проблемы с кожей

Сухой зимний воздух истощает влагу из кожи, делая ее обезвоженной и тусклой. Кожа кажется натянутой, губы пересыхают, а нос краснеет в холодную погоду.

Переохлаждение

В холодную погоду пожилые люди сталкиваются с большим риском переохлаждения – состояния, при котором внутренняя температура тела становится слишком низкой. Даже длительное воздействие умеренного холода может спровоцировать эту проблему.

Депрессия

Холодная погода также может повлиять на моральный дух человека. Недостаток солнечного света и холод могут быть очень тревожными и могут повлиять на настроение, энергию, аппетит и концентрацию человека. Это также называется сезонным аффективным расстройством (САД).